Správný sed na koni

23. října 2010 v 11:03 | Nikuška |  Jízda na koni
  • Váha těla - Je rovnoměrně na obou sedacích kostech. Podmínkou je posadit se na koně zešikovna a uvolnit se v kyčelních kloubech. Každé napětí v této maximálně svalově vybavené oblasti má za následek ztrátu pohyblivosti kyčelních kloubů, což omezuje možnost souladu jezdce s pohybem koně.
  • Hlava - Vzpříma, pohled očí ve směru pohybu. Tak, jako například při tanci, i při jízdě na koni pozice hlavy ovlivňuje pozici celého těla.
  • Záda - Rovná, od pasu na horuje jezdec zpříma a v klidu, v pase kyčelních kloubech a v kříži je uvolněný a pružně vyrovnává pohyb hřbetu koně.
  • Lokty - Lehce podél boků, lokty před tělem způsobují ohnutí ramen a následně špatnou pozici kolen a holení.
  • Ruce - U sebe po stranách kohoutku koně.
  • Stehna - Nejširší plochou přiložena k sedlu.
  • Kolena - Co nejníže, přiložena k sedlu, v místě pod kolenem zevnitř, kde začíná lýtkový sval, je záchytný bod jezdce při prudkém pohybu koně. Chybou je snažit se přidržet spodní částí holeně.
  • Holeně - Přiložené na zadním okraji podbřišníku, při správné poloze holení směřuje třmenový řemen kolmo k zemi. Linie rameno - kyčel - pata tvoří jednu přímku.
  • Chodidlo - Opřené ve třmenu v nejširším místě podrážky, více váhy přenášíme na stranu k palci.
  • Pata - nejnižší bod chodidla, při co nejnižší pozici kolen a správné poloze holení sama sklouzne do správné polohy. Jezdec se nesmí snažit držet křečovitě prošlápnuté paty - blokuje si lýtkové a stehenní svaly v sedle ,,drncá''.
  • Špičky - směřují dopředu a na horů.
www.jumping-horse-s.blog.cz
Článek je vytvořen mnou!
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Levína2-SB Levína2-SB | Web | 23. října 2010 v 11:43 | Reagovat

super článok

2 hry-online-zdarma-superhry hry-online-zdarma-superhry | Web | 26. srpna 2011 v 19:07 | Reagovat

Chceš vyhrát super telefon Nokia E7? Podívej se na http://raketka.cz/soutez-o-telefon-nokia-e7 a hlasuj(zabere to max 1 minutku) :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama